白癜风是一种极其难治的皮肤病，在身体每个部位都有可能出现，患上白癜风皮肤会出现大小不一的光滑白斑，但患者无任何不适感，如果不及时诊疗还会面临扩散的风险，对于外貌的影响是非常大的，还会出现一些并发症，因此需要做好白癜风的预防，避免威胁我们的身体健康。那么如何预防白癫风病发?

　　1、出门做好防晒工作：皮肤是我们大的器官，常年裸露在外界，对于外界的刺激尤其敏感，而紫外线对于皮肤的伤害是非常大的，据临床调查发现，因为军训、出去旅游、海浴后患上白癜风的患者也是非常多的，所以我们出门应该做好防晒措施，避免阳光的直射，可用太阳帽、雨伞等遮掩或涂防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害，导致白癜风的病发。

　　2、远离含化学成分的化妆品和护肤品：现在是看脸的社会，很多人都会在自己的脸色花很多心思，让自己变得更加美，各种化妆品护肤品都往脸色涂抹。而一般化妆品都含有化学成分，如果卸妆不或者长期涂抹化妆品，这些化学成分会进入我们的血液，破坏皮肤免疫系统引起皮肤的病变。所以在生活中能少化妆尽量少，如果必须化妆也要做好卸妆工作，同时要选择那些不含有化学成分的化妆品，以保证我们的皮肤健康。

　　3、避免吸入的有害物：喜欢运动是一件好事情， 但是我们千万不能在马路或烟雾大的场所做跑步、练功等运动，这些地方有害物质非常多，例如汽车排出来的尾气、大量的灰尘，对于皮肤都有影响，需要选择安静，空气诊疗好的地方进行运动。

　　4、良好的生活习惯及心理健康：预防白癜风的病发还需要有良好的生活习惯及心理健康，在生活中要学会调节自己的情绪，出现焦虑、暴躁、悲伤、抑郁等负面情绪时，要及时的宣泄出去。同时不要熬夜，饮食规律。

　　长沙华研皮肤病医院温馨提示：预防白癜风需要注意上面说的三方面，另外当我们患上白癜风之后也不要气妥，现在医学技术不断进步，诊疗白癜风的方法也越来越多，诊疗白癜风还是有可能的，所以我们需要及早的去医院诊疗白癜风，抓住佳的诊疗时间，这样白癜风的诊疗几率会更高。