白癜风属于难治的皮肤病，而如果不诊疗或是护理不当的话，还会导致白斑出现扩散，从而给患者带来更大的困扰和影响。那么有没有什么办法可以避免白癜风扩散的呢?方法当然是有的，只要从病因上着手，避免白癜风的一些诱发因素，就有一定的防扩散作用，患者可从四方面做起：

　　一、白癜风的发生和外伤有关，所以患者要防止白斑扩散的话，就要注意在生活中防止外伤的出现，包括创伤，阳光晒伤或是冻伤等，外伤是导致白癜风扩散的一个主要原因，所以做好皮肤外伤预防是防止其扩散很关键的一步。

　　二、改掉不良的习惯，如白癜风患者有一些小癖好，如好烟酒的，就一定要禁了，以防危害人体免疫功能，从而对皮肤产生损伤性刺激，导致白斑扩散。还要注意忌口，对于一些刺激辛辣腥味发物，也要避免，以防影响病情。

　　三、保持好心态，白癜风病情的变化和情绪是有一定的关系的，所以患者不管是在工作中还是生活中，都要注意保持心情的舒畅，避免情绪郁闷，减少精神创伤，过度劳累等因素影响，因为这些不良的心理因素对于避免白癜风扩散有很大的作用。

　　四、注意生活日常护理，白癜风患者的皮肤是比较脆弱的，所以患者在生活中要注意衣着宽松，以防衣物过紧伤害皮肤，不要穿 特异材料的衣服，要穿棉质柔软衣物，以防白癜风的扩散。

　　长沙华研皮肤病医院温馨提示：，虽然说白癜风诊疗难度较大，但只要注意做好日常生活的保健，对病情的控制也是能起到重要作和的，患者在防护的同时，还要注意配合医生用药诊疗，并加强锻炼，以提高自身的免疫力，这样更有利于白癜风的消退恢复。