白癜风的发生病因有很多，其之所以出现白斑，是由于多种因素导致患者体内黑色素细胞缺失而引起，因此对于白癜风的诊疗，主要就是要提升黑色素细胞，其中有一些食物就有这样的效果，所以白癜风患者在诊疗时，可以配合饮食来辅助诊疗，下面让我们一起来了解一下有哪些食物可以提升黑色素。

　　白癜风患者平时可以多吃以下食物，对于提升黑色素有利：

　　一、黑芝麻，黑芝麻营养很高，对白癜风非常有利，如其所含的蛋白质、钙、铜等，这些营养物质除了是身体所需的营养物质外，它对黑色素细胞的合成也有很好的促进作用。因此白癜风患者平时在饮食中可以多吃一些黑芝麻，以帮助白癜风更快达到恢复的效果。

　　二、豆类食物，豆类食物营养也是很丰富的，它含有多种微量元素，如蛋白质、氨基酸、钙、铁等，这些营养对健康十分有利，尤其是其所含的营养素可以很好的促进体内黑色素细胞的滋生，对白癜风的诊疗十分有益，所以建议白癜风患者平时可多吃些豆类食物。

　　三、黑木耳，黑木耳的营养价值也是很高的，如其中所含的一些微量元素如钙、磷、铁等，对健康就很有利，它还对于促进体内黑色素细胞的滋生有很大作用，因此想提升黑色素细胞的白癜风患者，可以多吃黑木耳，对病情帮助很大。

　　上面长沙华研皮肤病医院专家苏建平所介绍的几类食物就是不错的选择，都是一些家常食物，对于有白癜风的患者，不妨可以经常食用这些食物，以帮助皮肤恢复黑色素，从而达到消除白斑的效果。白癜风在诊疗时，如能配合这些饮食来调治，可取得更好的疗效。