白癜风有发展期和稳定期的区别，在发展期的时候，白斑很容易会出现形同反应的现象，所以在这个时期，患者应当尽量避免使用刺激性的方法诊疗，但是在疾病稳定期的时候，却不会因为刺激而导致形同反应出现，这个时期是诊疗的佳时期，但是在稳定期的时候，患者也不可以忽视了护理。我们来了解下长沙华研皮肤病医院专家给我们的一些护理建议。

　　1、注意自己的饮食

　　即使是白癜风的稳定期，患者也应当注意自己的饮食。白癜风患者不可以吃含有维生素c的食物，维生素C会抑制黑色素的生成。在稳定期的时候，患者不可以吃能够导致过敏现象的食物，比如喝酒和吃海鲜，也不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒和大蒜等，如果不注意这些，吃了这些食物，很容易会导致皮肤过敏现象，让稳定期的白癜风加重。患者可以多吃些五谷杂粮的食物，黑色的食物也有利于的疾病的诊疗。

　　2、适当的日晒

　　白癜风的出现与过度暴晒有一定的关系，并且在日常的时候，患者也应当避免过度暴晒，但是也不可以一点也不晒太阳，如果能够适当的晒太阳，不仅可以提高人体的免疫力，同时也能够帮助黑色素的分泌，对病情恢复有很大的帮助。

　　3、保持乐观心态

　　稳定期的白癜风患者也应当注意自己的情绪问题，如果一直处在紧张和焦虑的情绪之下，是很容易会导致疾病加重的，也会引起疾病的反复，所以在日常的时候，白癜风患者应当保持乐观的心态，这样也能够帮助黑色素的分泌对病情恢复有一定的帮助。

　　长沙华研皮肤病医院温馨提示：稳定期的白癜风也是需要注意护理的，如果不这样护理，就会导致疾病加重，对诊疗是很不利的，在稳定期的时候，患者应当注意自己的饮食问题，日晒问题和情绪方面的问题，如果能够做好这些护理工作，就可以更好的改善病情，让疾病更快的恢复。